Szkoła promująca zdrowie

          • Dzień Zdrowego Śniadania

          • 8 listopada obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. W związku z tym, na lekcjach biologii w ciągu tygodnia uczniowie przygotowywali zdrowe, pełnowartościowe śniadania, a następnie wspólnie spożywali posiłek w miłej atmosferze.

            Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się, dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia oraz jakie składniki odżywcze dostarczamy organizmowi, jedząc zdrowy poranny posiłek. Dzięki temu mogli lepiej zrozumieć, jak duży wpływ ma prawidłowe odżywianie na koncentrację, samopoczucie i ogólny stan zdrowia.

             

            To była pyszna i pouczająca lekcja! 🥣🍎🥪

            12

          • Wyjątkowe dni w klasie 3B 🍎🍏

          • W poniedziałek obchodziliśmy Dzień Jabłka. Promowaliśmy spożywanie witamin A, C, B i K oraz picie świeżo wyciskanych soków. Dzięki takim akcjom stale promujemy zdrowy styl życia i dbałość o nasze ciało i umysł.

            2

          • Wyścigi rzędów klas 1-3

          • 3 czerwca reprezentacja klas 1-3 wzięła udział w Gminnych Wyścigach Rzędów w Kunowicach. Po zaciętej walce i wykonaniu 9 konkurencji zdobywamy wysokie 3.miejsce!!!

            Brawo dla naszych małych sportowców!

            3

          • Puchar Tymbarku

          • W dniach 7-11.04.2025 nasze drużyny rywalizowały w turniej piłki nożnej o Puchar Tymbarku na szczeblu powiatowym.

            SP 3 wystawiło zespoły we wszystkich kategoriach wiekowych: U8, U10 i U12. Po emocjonujących pojedynkach kończyliśmy zmagania na podium, a cenne doświadczenie zaprocentuje na pewno w przyszłości.

            Do zawodów dzieci przygotował Pan Mirosław Dębiec.

            Uczestnicy zawodów uczęszczają na zajęcia SKS z piłki nożnej w naszej szkole pod nazwą "Futbolaki" oraz "Znamy się z piłki".

          • Drużynowe Mistrzostwa Powiatu w Biegach Przełajowych 

          • 2 kwietnia 2025 r. w Słubicach odbyły się Drużynowe Mistrzostwa Powiatu w Biegach Przełajowych. Naszą szkołę reprezentowali uczniowie i uczennice w różnych kategoriach wiekowych, rywalizując z zaangażowaniem i sportowym duchem walki. Gratulujemy wszystkim uczestnikom świetnych wyników i dziękujemy za godne reprezentowanie naszej szkoły!

          • Akcja „Witaminowy dzień” w SP nr 3

          • 21.03.2025r. dla uczniów naszej szkoły została zorganizowana akcja mająca na celu propagowanie zdrowego stylu życia oraz zdrowego odżywiania.

            Celem tej akcji było uświadomienie młodemu pokoleniu jak ważne jest spożywanie warzyw i owoców będących cennym źródłem witamin.

            Uczniowie klasy 3 b wspólnie z rodzicami przygotowali dla uczniów naszej szkoły zdrowy poczęstunek, którym częstowali podczas długiej przerwy. Ponadto uczniowie przebrani za witaminy kolportowali kolorowe ulotki z informacjami na temat właściwości witamin.

            Tego dnia uczniowie poszczególnych klas przygotowywali plakaty na temat wybranej przez siebie witaminy. Zapoznawali się z literaturą dotyczącą zdrowia, wpływu witamin na nasz organizm, rozmawiano w klasach o tym, jak wzmacniać własną odporność. Podczas zajęć dzieci skorzystały także z „Komiksu Zdrowego Życia” wydanego przez Ministerstwo Zdrowia. Była to także okazja, aby dowiedzieć się jaki wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie mają witaminy, za co odpowiadają i jakie mogą być skutki tego, że mamy ich za mało.

            Dziękuję Dyrekcji, wszystkim Uczniom, Wychowawcom oraz Pracownikom naszej szkoły, którzy przyłączyli się do współpracy i organizacji naszej akcji.

            Bardzo serdecznie dziękuję Pani Dominice oraz Rodzicom za ogromne zaangażowanie i rewelacyjną współpracę!  

            Dorota Bąbka

            12

          • Konkurs z okazji Dnia Zdrowia

          • Z radością informujemy, że z okazji obchodów Dnia Zdrowia nasi uczniowie z klas 7 i 8 wzięli udział w konkursie wiedzy o zdrowym odżywianiu!

            Konkurs miał na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększenie świadomości na temat zasad prawidłowego żywienia. Nasi uczniowie wykazali się nie tylko świetną wiedzą teoretyczną, ale także kreatywnością i zaangażowaniem.

            Z radością ogłaszamy, że konkurs wygrał Mikołaj Wołowicz z kl. 8b.

            Wyróżnienia otrzymują: Mateusz Hołyński z kl. 8b i Maksymilian Idziaszek z kl. 8a.

             

            Gratulujemy !

          • Zdrowe odżywianie w świetlicy szkolnej 🍎🍒

          • W ostatnim tygodniu uczniowie uczęszczający do świetlicy szkolnej mieli okazję zapoznać się z zasadami zdrowego odżywiania oraz piramidą żywieniową.

            Podczas zajęć dzieci dowiedziały się, jak ważne jest spożywanie różnorodnych posiłków, bogatych w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i białko.

            Rozmawialiśmy także o roli ruchu i nawodnienia w codziennym życiu.

            Zajęcia miały na celu kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych i promowanie zdrowego stylu życia.

            2

          • Spotkanie z dietetykiem – „Program dla szkół”

          • W ramach programu edukacyjnego „Program dla szkół” uczniowie z klas I-V wzięli udział w spotkaniu z dietetykiem, Panią Julią Chruściel, która podzieliła się cennymi wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania. 

            Głównym celem „Programu dla szkół” jest kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych poprzez dostarczanie uczniom produktów mlecznych oraz owocowo-warzywnych. Dzięki temu dzieci od najmłodszych lat poznają smaki zdrowych przekąsek.

            W trakcie spotkania dzieci dowiedzieli się, jak podejmować świadome wybory żywieniowe, które pozytywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie.

            Spotkanie miało na celu zwiększenie świadomości na temat roli diety w codziennym życiu oraz promowanie zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.

            44

          • “Nadwadze mówię NIE!” akcja plakatowa w szkole

          • W ostatnim tygodniu uczniowie w ramach lekcji biologii przygotowali plakaty dotyczące problemu nadwagi oraz piramidy zdrowego żywienia.

            Celem było zwiększenie świadomości na temat znaczenia zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i dbania o zdrowie. Prace uczniów były kreatywne, kolorowe i pełne cennych informacji. Plakaty można oglądać na szkolnych korytarzach.

            Gratulujemy wszystkim zaangażowanym i zachęcamy do dalszego zgłębiania tematyki zdrowego stylu życia!

            11

          • Zakładamy ogródek !

          • W miniony tydzień EKOludki przy pomocy naszego pana woźnego stworzyły skrzynie, które w najbliższym czasie wypełnią się ziemią, w której posiane zostaną nowalijki. Trzymajcie za nas kciuki, aby wyrosły nam piękne, zdrowe i dorodne warzywa.

            33

          • Mistrzostwa w piłce koszykowej

          • Mistrzostwa Powiatu w piłce koszykowej - chłopcy, odbyły sie dnia 26.02.2025 w Rzepininie. Zajęli  II miejsce. Drużyna w składzie:D.Strzemieczny; M.Idziaszek; Sz. Napierała; M.Hołynski; B.Kaliski ; R.Molchanov.

          • Światowy Dzień Otyłości

          • W związku z Światowym Dniem Otyłości, który obchodzony jest 4 marca, w naszej szkole początek marca skupiony był na działaniach związanych z profilaktyką w danym temacie.

            Celem Światowego Dnia Otyłości jest zwrócenie uwagi na problem otyłości oraz promowanie zdrowego stylu życia. Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, zwiększającą ryzyko chorób serca, cukrzycy, chorób układu krążenia i nowotworów. W ramach obchodów organizowane są akcje promujące aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i edukację w zakresie otyłości. Warto pamiętać, że zdrowy styl życia powinien być stałym elementem naszej codzienności.

            Działania w naszej szkole obejmowały wszystkich uczniów.

            Na lekcjach wychowawczych, przedmiotowych, pozalekcyjnych oraz świetlicowych nauczyciele w różnoraki sposób przekazywali wiedzę uczniom min. prowadzili pogadanki, odbywały się zajęcia plastyczne, komputerowe, emitowane były filmy edukacyjne, które miały zwrócić uwagę dzieci i młodzieży na problem otyłości.

            20

          • "Życie ludzkie jest wartością najwyższą "

          • Dnia 29.11.2024r. odbyło się w naszej szkole spotkanie z ratownikami medycznymi pracującymi na co dzień w słubickim Szpitalu im.prof. Z. Religi.

            Inicjatywa podjęta została w związku z przyjętym przez naszą szkołę Programem Szkoły Promującej Zdrowie.

            Uczniowie klas edukacji wczesnoszkolnej mieli zatem okazję do poznania niezwykle trudnej i odpowiedzialnej pracy ratowników medycznych. Dzieci uczyły się sztuki resuscytacji ćwicząc na fantomach, bezpiecznych zachowań w w razie zdarzenia oraz właściwego zgłaszania wypadku.

            Teraz czekamy na kolejne spotkanie!

            21

          • Święto Okularnika

          •       W dniach 20-29.11 w naszej szkole trwało Święto Okularnika, które miało na celu promowanie wiedzy o zdrowiu oczu oraz radości z noszenia okularów. Wydarzenie to zgromadziło uczniów, nauczycieli oraz rodziców, którzy wspólnie uczestniczyli w różnorodnych atrakcjach.

                Jednym z głównych punktów programu było stworzenie galerii. Uczniowie kl. I- III mieli okazję wcielić się w artystów i rysowali siebie w okularach. W tej części zajęć wykorzystywali różnorodne techniki rysunkowe, co pozwoliło na rozwijanie ich zdolności artystycznych i kreatywności. Mieliśmy okazję podziwiać różnorodność okularów od klasycznych po nowoczesne, od eleganckich po szalone. Natomiast uczniowie z klas starszych mieli za zadanie stworzyć plakat nt. ,,Załóż okulary, odkrywaj więcej”.

                W trakcie Święta Okularnika odbyły się również pogadanki na temat dbania o wzrok. Nauczyciele omawiali znaczenie regularnych badań okulistycznych, a także przedstawiali praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia, który wpływa na kondycję oczu.

                  Klasy I- IV w ramach programu wychowawczo-profilaktycznego Spójrz inaczej brały udział w zajęciach integracyjnych pt.,,Przezywanie”. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, zadawali pytania i dzielili się własnymi doświadczeniami.

                W ramach programu wyświetlono film edukacyjny, który w przystępny sposób przedstawiał zagadnienia związane z anatomią oka oraz skutkami niewłaściwego dbania o wzrok. Film ten cieszyły się dużym zainteresowaniem.

                Kolejnym elementem Święta Okularnika była nauka piosenki, której tekst dotyczył noszenia okularów. Uczniowie w czasie zajęć bardzo chętnie uczyli się piosenki, a ich entuzjazm podczas wspólnego śpiewania wprowadzał radosną atmosferę.

                Następnym punktem Święta Okularnika był konkurs plastyczny, w którym uczniowie mogli wykazać się swoją wyobraźnią, tworząc prace na temat „Moje wymarzone okulary”. Prace były różnorodne, a jury miało trudne zadanie, aby wyłonić najlepsze z nich. Zwycięzcy otrzymali nagrody.

             I miejsce- Zofia Wołowicz kl. II a

            II miejsce- Gniewko Makówka kl. II a

            III miejsce -Maria Bąk kl. I a

            IV miejsce- Diana Khreptiuk kl. II b

             

            Wyróżnienie otrzymali :

             

            Oliwia Ugorska kl. II a

            Pola Woronowicz kl. I a

            Dawid Konter kl. III a

            Oskar Dmitrzak kl. III a

             

             

                 W ostatnim dniu obchodów zaprosiliśmy wszystkich uczniów i nauczycieli do udziału w zabawie .

            Tym razem zachęcaliśmy, aby uczniowie ubrali się na fioletowo i założyli zabawne, stylowe okulary. Uczniowie pokazali swoją wyjątkowość, a szkoła zatętniła fioletem i kreatywnością!

                Wisienką na torcie był pokaz mody. Modele i modelki prezentowali nie tylko najnowsze trendy w okularach, ale także unikalne stylizacje, które zachwyciły wszystkich obecnych. Podczas finałowego zakończenia odbył się krótki koncert, w którym uczniowie zaprezentowali swoje umiejętności wokalne. Piosenka, którą wszyscy odśpiewaliśmy ,,Włóż różowe okulary” doskonale oddała ducha naszych obchodów. Melodia, słowa- wszystko to sprawiło, że poczuliśmy się jeszcze bardziej związani z tematem i z sobą nawzajem.

             

                W holu szkoły znajdowała się fotobudka, w której chętni uczniowie mogli zrobić pamiątkowe zdjęcie.

                 Podsumowując, Święto Okularnika było niezwykle udanym wydarzeniem, które połączyło edukację z zabawą. Uczniowie zyskali nową wiedzę na temat zdrowia oczu, a także mieli okazję rozwijać swoje talenty artystyczne. Mamy nadzieję, że w przyszłym roku Święto Okularnika przyciągnie jeszcze większą liczbę uczestników!

             

            Dziękujemy każdemu z Was za udział w tym wydarzeniu. Wasza energia, entuzjazm i zaangażowanie sprawiły, że Święto Okularnika było fantastycznym przeżyciem.

                                                      W imieniu Zespołu Promocji Zdrowia

                                                          Aleksandra Błaszczak i Żaneta Umińska

             

             

            148

          • Przepis na zdrowie

          • Podczas lekcji na temat zdrowego odżywiania uczniowie klasy trzeciej przygotowali zdrowe II śniadanie. Tego dnia dzielili się informacjami o sposobach na przygotowanie smacznego i bogatego w witaminy i składniki odżywcze śniadania. Ponadto w klasie dzieci samodzielnie wykonały kolorowe kanapki oraz dzieliły się zdrowymi przekąskami.

            5

          • Zespół Szkoły promującej Zdrowie:

          • Koordynator  

            Członkowie:  

            • mgr Aleksandra Błaszczak  

            • mgr Daria Zwolińska  

            • mgr Dorota Bąbka 

            • mgr Mirosław Dębiec 

            • mgr Martyna Mazur